rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bambam z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 50674.87 kilometrów w tym 3003.28 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 128233 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Colnago Extreme Power 20589 km

Cube Reaction Pro - dawca części 15990 km

Hercules Pogromca Miasta 879 km

Merida Road FLX 906 - sprzedana 14627 km

Giant NRS 5472 km

Romet Jaguar 276 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 32.69km
Czas 01:13
V_AVG 26.87km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 176 ( 90%)
HRavg 141 ( 72%)
Kalorie 816kcal
Podjazdy 285m
Sprzęt Colnago Extreme Power
Aktywność Jazda na rowerze

pracowo

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

DST 39.03km
Czas 01:32
V_AVG 25.45km/h
V_MAX 50.30km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 169 ( 87%)
HRavg 135 ( 69%)
Kalorie 903kcal
Podjazdy 298m
Sprzęt Giant NRS
Aktywność Jazda na rowerze

pracowo

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

DST 94.60km
Czas 03:26
V_AVG 27.55km/h
V_MAX 52.20km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 175 ( 90%)
HRavg 137 ( 70%)
Kalorie 1960kcal
Podjazdy 287m
Sprzęt Colnago Extreme Power
Aktywność Jazda na rowerze

Lajtowa wycieczka z ufo i mhopem

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

DST 60.40km
Czas 02:06
V_AVG 28.76km/h
V_MAX 57.50km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 173 ( 89%)
HRavg 146 ( 75%)
Kalorie 1343kcal
Podjazdy 440m
Sprzęt Colnago Extreme Power
Aktywność Jazda na rowerze

pracowo

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

DST 22.90km
Czas 00:54
V_AVG 25.44km/h
V_MAX 50.20km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 173 ( 89%)
HRavg 134 ( 69%)
Kalorie 548kcal
Podjazdy 152m
Sprzęt Giant NRS
Aktywność Jazda na rowerze

pracowo

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

DST 29.23km
Czas 01:01
V_AVG 28.75km/h
V_MAX 49.60km/h
Temperatura 13.4°C
HRmax 166 ( 85%)
HRavg 135 ( 69%)
Kalorie 625kcal
Podjazdy 195m
Sprzęt Colnago Extreme Power
Aktywność Jazda na rowerze

popracowa droga na melanż

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

https://connect.garmin.com/activity/299024976

DST 128.38km
Czas 04:04
V_AVG 31.57km/h
V_MAX 59.10km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 174 ( 89%)
HRavg 148 ( 76%)
Kalorie 2674kcal
Podjazdy 373m
Sprzęt Colnago Extreme Power
Aktywność Jazda na rowerze

mocna wycieczka na południe

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

zapowiedziałem się na później w robocie, coby wykorzystać piękne słoneczne dni. na szczęście wybralem traskę na południe, gdyż z tego kierunku wiał huraganowy wiatr. plan był na 120 km, udało się z nawiązką. 90 km walki z wiatrem w twarz, ale pod koniec nagroda w postaci super prędkości z wiatrem w plecy. po robocie dokręciłem 29 km, całkiem udany dzień i nowe trasy zaliczone! noga podaje!
https://connect.garmin.com/activity/299025004

DST 109.42km
Czas 03:38
V_AVG 30.12km/h
V_MAX 53.40km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 178 ( 91%)
HRavg 149 ( 76%)
Kalorie 2339kcal
Podjazdy 459m
Sprzęt Colnago Extreme Power
Aktywność Jazda na rowerze

nareszcie coś porządnego

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 1

https://connect.garmin.com/activity/298031561

całkiem nieźle poszło. leciałem na tyle mocno, że nawet jakiś kolarz z BDC, który załapał mi się na koło, szybko odpadł na premii górskiej przed Jabłonną :)

DST 17.84km
Czas 00:38
V_AVG 28.17km/h
V_MAX 38.90km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 176 ( 90%)
HRavg 155 ( 79%)
Kalorie 524kcal
Podjazdy 55m
Sprzęt Giant NRS
Aktywność Jazda na rowerze

tyra

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

https://connect.garmin.com/activity/298032060

V_MAX 45.40km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 166 ( 85%)
HRavg 128 ( 65%)
Kalorie 485kcal
Podjazdy 156m
Sprzęt Giant NRS
Aktywność Jazda na rowerze

pracowo

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

https://connect.garmin.com/activity/298032343