Info
Ten blog rowerowy prowadzi bambam z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 50674.87 kilometrów w tym 3003.28 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec18 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec24 - 0
- 2013, Maj25 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń3 - 0
- 2012, Listopad13 - 2
- 2012, Październik18 - 2
- 2012, Wrzesień26 - 0
- 2012, Sierpień33 - 0
- 2012, Lipiec33 - 0
- 2012, Czerwiec31 - 1
- 2012, Maj33 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 0
- 2012, Marzec20 - 1
- 2012, Luty11 - 3
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień7 - 9
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik3 - 2
- 2011, Wrzesień18 - 5
- 2011, Sierpień18 - 1
- 2011, Lipiec12 - 6
- 2011, Czerwiec18 - 2
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 7
- 2011, Marzec10 - 3
- 2011, Luty4 - 0
- 2011, Styczeń4 - 1
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik9 - 4
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 2
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 6
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień13 - 2
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 1
- 2009, Grudzień13 - 5
- 2009, Listopad19 - 4
- 2009, Październik17 - 2
- 2009, Wrzesień20 - 2
- 2009, Sierpień21 - 8
- 2009, Lipiec19 - 3
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj18 - 1
- 2009, Kwiecień25 - 0
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty6 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 127.17 km (w terenie 2.00 km; 1.57%) |
| Czas w ruchu: | 06:27 |
| Średnia prędkość: | 19.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 373 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 124 (63 %) |
| Suma kalorii: | 3126 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 25.43 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.30km
- Czas 00:51
- VAVG 16.82km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 154 ( 79%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 415kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Giant NRS
- Aktywność Jazda na rowerze
zima precz
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
zmusiłem się w końcu żeby wyjść, po 2 latach przerwy w zimowej jeździe. jak jest odśnieżone, to jako tako się jedzie, choć o dobrym treningu nie ma mowy, tętno ciągle na 120 czyli spacerowo, bo co chwila hamujemy przed kałużą, lodem, kupą śniegu, ludźmi.... wszystkim, co nas nie widzi....
a że spooora część chodników, oraz wszystkie ścieżki, pozostaje nieodśnieżona, tam już jedzie się na granicy gleby, widząc oczami wyobraźni swoją facjatę zaoraną chodnikiem. breja, wieje, mokro, wolno - dramat :) na spinningu to się chociaż zmęczyć można! Wiosno napierdalaj!!! :)
- DST 8.31km
- Czas 00:35
- VAVG 14.25km/h
- VMAX 26.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt Hercules Pogromca Miasta
- Aktywność Jazda na rowerze
Urzędowo kartonowo
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
całkiem fajnie się jedzie w cywilnych zimowych ciuchach, z błotnikami itd itp. gorzej jak trafi się nieodśnieżony chodniczek
ogarnąłem kartony na przeprowadzkę! 6 days left!
- DST 6.58km
- Czas 00:24
- VAVG 16.45km/h
- VMAX 27.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 212kcal
- Sprzęt Hercules Pogromca Miasta
- Aktywność Jazda na rowerze
najkrótsza wycieczka świata
Wtorek, 10 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Hercules dostał nowe kółko i odbyła się jazda testowa - do ZUS i US
- DST 47.30km
- Teren 1.00km
- Czas 02:20
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 2.7°C
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 115 ( 59%)
- Kalorie 1064kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Giant NRS
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście z mhopem i chwila obciachu na masssie :)
Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 08.01.2012 | Komentarze 0
spontanicznie po miescie w poszukiwaniu miejsc reklamowych i trochę ssącej masy
- DST 50.68km
- Teren 1.00km
- Czas 02:17
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 124 ( 63%)
- Kalorie 1235kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Giant NRS
- Aktywność Jazda na rowerze
no to zaczynamy!
Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0
wiosna w zimie więc trzeba było urwać parę kaemów