Info
Ten blog rowerowy prowadzi bambam z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 50674.87 kilometrów w tym 3003.28 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 128233 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec18 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj15 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień8 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec24 - 0
- 2013, Maj25 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń3 - 0
- 2012, Listopad13 - 2
- 2012, Październik18 - 2
- 2012, Wrzesień26 - 0
- 2012, Sierpień33 - 0
- 2012, Lipiec33 - 0
- 2012, Czerwiec31 - 1
- 2012, Maj33 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 0
- 2012, Marzec20 - 1
- 2012, Luty11 - 3
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień7 - 9
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik3 - 2
- 2011, Wrzesień18 - 5
- 2011, Sierpień18 - 1
- 2011, Lipiec12 - 6
- 2011, Czerwiec18 - 2
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 7
- 2011, Marzec10 - 3
- 2011, Luty4 - 0
- 2011, Styczeń4 - 1
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik9 - 4
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 2
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 6
- 2010, Maj17 - 2
- 2010, Kwiecień13 - 2
- 2010, Marzec7 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 1
- 2009, Grudzień13 - 5
- 2009, Listopad19 - 4
- 2009, Październik17 - 2
- 2009, Wrzesień20 - 2
- 2009, Sierpień21 - 8
- 2009, Lipiec19 - 3
- 2009, Czerwiec23 - 0
- 2009, Maj18 - 1
- 2009, Kwiecień25 - 0
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty6 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 886.32 km (w terenie 4.00 km; 0.45%) |
| Czas w ruchu: | 27:57 |
| Średnia prędkość: | 31.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4989 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20151 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 42.21 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.48km
- Czas 01:35
- VAVG 29.36km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 859kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
tu i tam
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 20.40km
- Czas 00:44
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 502kcal
- Podjazdy 234m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
przedpracowo
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 30.40km
- Teren 4.00km
- Czas 01:24
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Giant NRS
- Aktywność Jazda na rowerze
trening mtb
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 20.15km
- Czas 00:38
- VAVG 31.82km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 444kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
pracowo
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 20.67km
- Czas 00:42
- VAVG 29.53km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 413kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
popracowo
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 17.94km
- Czas 00:40
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 444kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt Giant NRS
- Aktywność Jazda na rowerze
pracowo
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 133.67km
- Czas 04:13
- VAVG 31.70km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 2753kcal
- Podjazdy 554m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieporęt`
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 42.53km
- Czas 01:14
- VAVG 34.48km/h
- VMAX 56.70km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 933kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
Konstancin again
Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 61.51km
- Czas 01:49
- VAVG 33.86km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1387kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
porannie again
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
- DST 63.69km
- Czas 02:04
- VAVG 30.82km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 2307kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Colnago Extreme Power
- Aktywność Jazda na rowerze
poranny Konstancin
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0